Ne paslaptis, kad žalingi įpročiai neduoda naudos sveikatai, o tik kenkia. Rūkymas klaidingai laikomas mažiausiai pavojingu įpročiu, tačiau taip nėra.
Galų gale, tabako dūmai neigiamai veikia absoliučiai visas žmogaus kūno sistemas ir organus. Ir, žinoma, sutrinka ir vyrų sveikata. Kaip rūkymas veikia vyrų potenciją? Šis straipsnis atsakys į šį klausimą.
Tabako dūmų poveikis kraujagyslėms
Rūkymas ir potencija yra nesuderinami dalykai. Taip yra dėl kraujotakos pažeidimo, įskaitant lytinius organus.
Deguonis yra svarbiausias kiekvienos žmogaus kūno ląstelės gyvybinės veiklos komponentas. Raudonieji kraujo kūneliai yra atsakingi už deguonies tiekimą.
Taigi kiekvieno įkvėpimo metu plaučių kraujotakos eritrocitai prisotinami deguonies molekulėmis.
Kito širdies plakimo metu prisotinti raudonieji kraujo kūneliai siunčiami į sisteminę kraujotaką ir perneša deguonį po visą kūną su arteriniu kraujo tekėjimu.
Kraujo ląstelėms (eritrocitams) atsisakius deguonies, jie paima iš ląstelių anglies dvideginį ir su venine srove grįžta į širdį.
Vėlgi, raudonieji kraujo kūneliai nukreipiami į mažą (plaučių) kraujotaką ir plaučiuose išsiskiria iš anglies dioksido, kuris išsiskiria iškvepiant.
Tas pats procesas vyksta ir rūkant, tačiau vietoje deguonies eritrocitai perneša tabako dūmų molekules, prisotintas organizmui kenksmingų medžiagų:
- Smalkės;
- acetaldehidas;
- Nikotinas;
- Hidrazinas;
- Amoniakas;
- benzenas;
- Acetonas;
- Azoto oksidai;
- Formaldehidas;
- Akroleinas;
- 2-nitropropanas;
- Vandenilio cianidas ir apie 4700 kitų cheminių toksiškų junginių įvairiomis proporcijomis.
Nikotinas yra medžiaga, kuri sukelia priklausomybę ir priklausomybės nuo rūkymo vystymąsi.
Tabako toksinės medžiagos taip pat veikia kraujotakos sistemą.
Taigi, rūkymo produktai veikia cholesterolio nusėdimą kraujagyslėse, provokuoja kraujo tankį, tai yra, padidėja trombozės rizika.
Tabako rūkymas stipriai sutraukia kraujagysles, o tai sumažina kraujo tekėjimą į smulkius kraujagysles ir viso kūno kapiliarus.
Tokie procesai veikia visą kūną ir yra tokių ligų ir patologijų vystymosi priežastis:
- Smegenys (rūkymas sukelia galvos skausmą, dirglumą, nemigą, smegenų vėžį, insultus);
- Virškinimo traktas (virškinimo funkcijos sutrikimas, apetito sutrikimas, sunkus žarnyno sutrikimas - viduriavimas, gastritas, pepsinė opa);
- Regėjimas (pablogėjęs regėjimo aštrumas, ambliopija (tabakas), katarakta);
- Tai turi įtakos klausos aštrumui – klausos praradimas;
- Dantys (geltonos apnašos, dantų netekimas, dantenų ligos);
- Nagų plokštelės su geltonu atspalviu;
- Oda (tamsūs ratilai po akimis, pilkšvas odos atspalvis, ankstyvos raukšlės, odos pigmentacija);
- Širdies ir kraujagyslių sistema (hipertenzija, išemija, širdies priepuolis, sunkus kraujagyslių sienelių pažeidimas ir plonėjimas, edema, venų varikozė, gangrena);
- Rūkymo ir potencijos derinys pasireiškia tokiais patologiniais procesais kaip impotencija, menkas spermatozoidų judrumas. Moterims nėštumo patologija, vaisiaus vystymasis, gimdymo veikla.
Peržiūrėję šį sąrašą, turėtumėte pagalvoti, ar cigaretė yra verta tokių pasekmių rizikos.
Kaip rūkymas veikia potenciją?
Ar rūkymas turi įtakos potencijai? Rūkančiųjų impotencija yra susijusi būtent su kraujagyslių, tiekiančių varpą krauju, pažeidimu.
Be to, kraujagyslių būklės pablogėjimo procesas stebimas net pradedantiesiems rūkantiems ir pasyviai rūkant (dažnas buvimas prirūkytuose kambariuose).
Be to, endokrininės sistemos priespauda turi įtakos vyrų sveikatai. Toksinio priepuolio (rūkymo) metu organizmas pereina į avarinį režimą.
Endokrininių liaukų funkcijos nukreiptos į imuninės ir kitų žmogaus sistemų apsaugą. Tačiau testosterono (prostatos liaukos gaminamos paslapties) gamybai jau trūksta energijos ir jėgų.
Rūkymo poveikis potencijai priklauso nuo rūkymo trukmės ir surūkomų cigarečių skaičiaus, tačiau net viena cigaretė turi įtakos erekcijos aktyvumui ir sumažina ją 20%. Gana dažnai rūkymas derinamas su dažnu alkoholinių gėrimų vartojimu, kasdieniu stresu.
O laikina impotencija gali būti siejama su nervingu darbu, pervargimu, bet ne su rūkymu. Žinoma, ir stresas, ir alkoholiniai gėrimai turi įtakos ir vyriškai jėgai, tačiau rūkymas – ne paskutinis. Metimas rūkyti laikui bėgant gali sugrąžinti normalią erekciją.
Statistiniai duomenys
Kaip rūkymas veikia potenciją? Remiantis statistika, iš 120 000 apklaustų vidutinio amžiaus vyrų (28-52 m. ) jie turi laikinų arba nuolatinių erekcijos problemų (impotencijos). Tuo pačiu metu tik 15% vyrų (impotentų) suprato ryšį – rūkymą ir vyrų potenciją.
Sumažėjęs testosterono kiekis slopina seksualinį potraukį, „libido" sumažėja beveik iki nulio. Ši problema turėtų paskatinti vyrą išsiaiškinti priežastį, kuri pakenkė potencijai.
O viena pagrindinių erekcijos sutrikimų priežasčių yra rūkymo įtaka. Taigi, surūkant 1 pakelį cigarečių per dieną 60% atvejų atsiranda vyrų impotencija.
Rūkymas ir impotencija yra tiesiogiai susiję. Tačiau kartu su erekcijos funkcija sutrinka ir reprodukcinė funkcija, tai yra, rūkymas pablogina spermos kokybę. Remiantis statistika, 75% rūkančių vyrų, turinčių patirties, spermatozoidai negali apvaisinti patelės kiaušinėlio.
Tabako priklausomybės gydymas
Dėl neigiamo rūkymo poveikio vyrų potencijai būtina imtis priemonių mesti rūkyti ir atkurti erekcijos funkciją.
Įspūdingą patirtį turinčiam rūkaliui, norint atsikratyti priklausomybės nuo nikotino, pritrūksta valios, abstinencijos sindromas pasireiškia ženkliu sveikatos pablogėjimu.
Nikotino vartojimo nutraukimo simptomai yra šie:
- Padidėjęs apetitas;
- Irzlumas;
- Nesugebėjimas susikaupti (dėmesį išblaško mintis apie cigaretę);
- Nerimas;
- Bloga nuotaika.
Šios priklausomybės gydymui turėtų būti taikomas integruotas požiūris, apimantis psichologinių ir fizinių komponentų pašalinimą.
Psichologinį priklausomybės nuo nikotino veiksnį šalina hipnoterapija, psichoterapija, refleksologija, vaistai. Gydymo metu potraukis rūkyti mažėja.
Refleksoterapija – akupunktūra aktyviuose taškuose gali pasigirti dideliu populiarumu ir gerais rezultatais.
Šis metodas gali žymiai sumažinti priklausomybės lygį, taip pat pašalinti nikotino abstinencijos simptomus.
Priklausomybė nuo tabako laikoma stipresne nei priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų. 60% rūkančiųjų vyrų reikia profesionalios pagalbos. Tik 5% ilgai rūkančiųjų sėkmingai ir visiškai meta rūkyti be pašalinės pagalbos.
Prieš pasirenkant gydymo metodą, būtina diagnozuoti rūkančiojo sveikatos būklę ir priklausomybės nuo nikotino sunkumą. Priklausomybės sunkumas nustatomas naudojant kai kuriuos psichologinius testus, pavyzdžiui, Karlo Fagerströmo (Švedija) anketą.
Supaprastinta anketos forma susideda iš trijų klausimų:
- Kiek cigarečių surūkoma per dieną?
- Kiek laiko užtrunka, kol surūkoma pirmoji cigaretė?
- Ar yra stiprus noras rūkyti ar yra abstinencijos simptomų?
Šių duomenų visiškai pakanka norint išsiaiškinti tikrąją vyro būklę ir pasirinkti jo gydymo būdą.
Dažniausiai rūkaliai stengiasi pamiršti rūkymo pertrauką, pakeisdami jas užkandžiais. Tokiu atveju turite stebėti kalorijų kiekį, kad nepriaugtumėte antsvorio.
Dietos rekomenduojama laikytis atskiros mitybos principu – mažomis porcijomis, bet dažnai.
Taip valgydami galite pakeisti dūmų pertraukėles net laiku. Puikiai padeda mėtos ir ledinukai, taip pat nikotino pleistras.
Išvada
Atsisakius žalingų įpročių, įskaitant rūkymą, organizmas po dviejų valandų pradeda valytis nuo nikotino, 2-3 dieną iš alveolių išeina tabako nuosėdos su skrepliais, kraujotakos sistema jau tiekia deguonį į organizmą, o ne tabako degimą. Produktai. Nikotino troškimas atslūgsta per mėnesį.
Kartu su kraujagyslių sienelių struktūros atstatymu gerėja visų organų ir sistemų, įskaitant varpą, kraujotaka, o tai reiškia, kad metimas rūkyti padeda normalizuoti spermatozoidų potenciją ir kokybę.
Todėl verta prisiversti mesti šią priklausomybę ir kokybiškai pagerinti savo gyvenimo būdą.
Remiantis buvusių rūkalių komentarais, mesti rūkyti sunku, bet įmanoma. Jei per šešis mėnesius rūkalius vėl nepradėjo rūkyti, tai šio laiko visiškai pakanka visiškam organizmo išsivalymui ir laipsniškam visų funkcinių gebėjimų atstatymui.